春こそ、あえて「ゆっくり」を意識しよう

桜の開花宣言があったかと思えば、あっという間に満開になり、雨…

冬に溜め込んだ体のお掃除と新しい季節へのパワーチャージに。春の山菜を食べよう

４月となり桜も開花、本格的に春らしくなってきましたね。 冬の…

もう花粉に悩まされたくない！③～生活面での対策とセルフケア

3回にわたって花粉症について連載してきました。 最終回の今回…

もう花粉に悩まされたくない！②～どんな治療法がある？

日本人の約4割もが患っているとされる花粉症。 単なる鼻炎や目…